今天进城理疗回来晚了，写一半困了，挺不住，明天中午补上，抱歉了兄弟们

明天不出去了，这阵子天天坐车跑城里，折腾十来天了，但这阵子治疗的还真不错，除了肩膀，其它都有减轻。网球肘这两天拎点东西没问题，能炒菜啥的了。

这就行啊，能自理就行啊。

明天午后两点补今天欠的。